Elektroliti nisu samo za sportaše: kako ih uklopiti u svakodnevnu hidrataciju

Elektroliti nisu rezervirani samo za trening

Kad čujemo riječ elektroliti, lako ih je povezati s teretanom, dugim treninzima ili sportskim napitcima.

Ali elektroliti nisu nešto što postoji samo u svijetu sporta.

To su minerali poput natrija, kalija i magnezija koji sudjeluju u važnim procesima u našem organizmu, uključujući održavanje ravnoteže tekućine te normalno funkcioniranje mišića i živčanog sustava.

A dio elektrolita svakodnevno gubimo i znojenjem.

Zato se o njima posebno govori tijekom toplih dana, fizičke aktivnosti, putovanja i drugih situacija u kojima se više znojimo.

Zašto se toliko priča o hidrataciji i elektrolitima?

Voda je osnova hidratacije, ali voda i elektroliti nisu ista stvar.

Dok vodom nadoknađujemo tekućinu, elektroliti su minerali koji se nalaze u tjelesnim tekućinama i imaju različite uloge u organizmu.

Upravo zato su elektroliti posljednjih godina postali dio puno šire hydration priče.

Više ih ne viđamo samo u klasičnim sportskim napitcima. Danas postoje u prašcima, tabletama, gotovim napitcima..... i kapima za vodu.

I tu dolazimo do Flōve.

Zašto baš kapi?

Kod Flōve nam je jedna stvar od početka bila važna: jednostavnost.

Bez nošenja velikih pakiranja.
Bez vrećica.
Bez mjerenja praška.

Samo:

Otvoriš. Dodaš 2 pipete u vodu. Popiješ.

Flōva je mala bočica koju možeš držati na radnom stolu, ponijeti u torbi, na trening, putovanje ili jednostavno imati uz svoju bocu vode.

Jedna bočica sadrži oko 30 dnevnih doza.

Hidratacija koja se lakše uklapa u dan

Nekad problem nije u tome što ne znamo da trebamo piti vodu.

Jednostavno se kroz dan ne sjetimo dovoljno često posegnuti za njom.

Zato nam je ideja bila napraviti proizvod koji se lako uklapa u postojeću rutinu.

Flōva u vodu donosi:

elektrolite + vitamine
blagi okus naranče i citrusa
bez dodanog šećera
jednostavno doziranje s 2 pipete

Ne trebaš mijenjati cijelu svoju rutinu. Samo dodaš Flōvu u vodu koju već piješ.

A što kada nije trening?

Upravo tu često nastaje najveća zabluda.

Elektrolite ne moramo povezivati isključivo s trenutkom nakon intenzivnog treninga.

Vruć ljetni dan, šetnja, putovanje, aktivan dan na poslu ili nekoliko sati provedenih vani također mogu značiti više znojenja nego inače.

Zato nam je puno bliža ideja svakodnevne hidratacije nego klasični sportski pristup.

Flōva nije napravljena samo za teretanu.

Napravljena je da stane u stvarni život.

Mala navika koju je lako ponoviti

Kad nešto želimo pretvoriti u naviku, obično najbolje funkcionira kada je jednostavno.

Flōva zato nema kompliciranu pripremu.

2 pipete. Voda. Gotovo.

Možeš je koristiti kod kuće, na poslu, na putovanju ili je ponijeti sa sobom kada znaš da ćeš cijeli dan biti u pokretu.

A blagi citrusni okus vodi daje malu promjenu bez dodanog šećera.

Elektroliti, ali bez kompliciranja

Elektroliti ne moraju biti tema rezervirana samo za sportaše niti hidratacija mora značiti još jednu kompliciranu rutinu koju treba pratiti.

Nama je upravo iz te ideje nastala Flōva:

mala bočica, 2 pipete u vodu i jednostavan način da elektrolite i vitamine uklopiš u svoju svakodnevnu hidrataciju.

Bez kompliciranja.

Samo dodaš u vodu. 🍊💧